[심리검사] MMPI 7번척도_강박증

강박증

 

1. 척도 7_강박증

 

강박증의 50T 이하인 경우 유쾌하고 느긋하고 자신감이 있다. 불안이나 걱정이 없어 세부사항을 놓치는 경우도 있고 경솔하게 행동하는 경우도 있다. 양심적이고 책임감이 있고 믿음직 스럽다. 그러나 걱정이 많은 경우는 실망시킬까봐 염려하고 결정을 내리는 것을 어려워 하기도 한다. 상승한 경우에는 두려움이 많고 갑작스런 상황에선느 파국적인 생각과 사고로 노심초사하고 위험을 예측하고 대처할 능력이 생존과 연결되기 때문에 예민함이 도움도 되긴 하다.

 

주호소로난 불안, 실패를 두려워하고 불안정하고 강박적 사고와 행동, 미루는 습관, 불쾌하고 자신감이 부족한 상태가 많다. 사고적으로 자기 비판적이고 분석적이고 우유부단하며 완벽주의적이다. 정서적으로 겁에 질려 있고 불안정하고 마음이 여리고 긴장한다. 성격 및 행동 특성은 완벽주의자적이나 의존적이고 매우 긴장된다. 겸손하고 대인관계에서 세심하고 자신에게 주어진 본분을 다한다.

반면 강점은 꼼꼼하고 양심적이고 사려가 깊다

 

정상범위 프로파일은 (50<= T<=65)  많은 강점과 능력을 가지고 있어 진지하고 책임을 다하고 사려가 깊고 분석적이다. 그러나 때론 갑자기 일어나는 일이 잘못될까 매우 불안해하고 걱정하는 편이다. 즉, 잘못될까 결정을 못내려 우유뷰단하다고 생각되는 경우가 있다. 대체적으로 갈등 상황을 어려워 하여 두려움에 사로잡힌다.

 

상승한 프로파일은(T>65) 사려깊고 책임감이 있고 삶에 진지하다. 꼼꼼하고 확실해 일상에 철두철미하다. 규칙을 잘 지키고 양심적이다. 그러나 불안과 걱정이 높고 강박적으로 분석하여 잘못되는 것에 대하여 자책이 쉽고 자기 비판적이다. 집중력이나 기억력에 문제가 생기는 경우는 모든 상황을 통솔하지는 못하기 때문에 초조해지기 때문이다. 이로 수면이 어렵거나 약물을 남용하기도 하고 강박과 공포증을 보이기도 한다.

 

2. 쌍코드

 

1) 7-8/8-7코드

 

심한 혼라이나 불안, 강박을 느끼고 신경이 과민하여 신체적 증상을 호소한다. 비현실적이고 부정적인 자기 상을 갖고 있어 사회적으로 위축되고 사회 공포증이 있을 가능성이 높다. 사고가 자기 회의적이고 우유부단하고 곱씹어 생각하되 사고가 혼란습런다. 자살 사고가 이뤄질 수 있어 생각을 멈추는 것이 필요하다. 정서적으로 열등하고 결함되어 있다고 느끼며 불안하고 긴장하고 억울한 감정에 자주 휩싸인다. 성격 및 행동 특성으로는 불안하고 수동적이고 소외되고 사회적인 상황을 두려워 한다. 

다만, 강점으로는 분석적이고 주의깊고 꼼꼼하다

 

3. 척도 7 코드에 대한 스스로 할 수 있는 대응

 

불안때문에 스트레스가 높아 다른 사람에게 도움을 청하는 것을 시도하는게 좋겠다. 생각이 통제를 벗어나면 생각을 멈추는 연습을 의도적으로 해보는 것이 필요하다. 때로는 생각이 편향적으로 흘러갈때 큰 소리로 '그만'이라고 말하며 생각멈추기를 하는 것도 즉각적인 효과가 있다. 한번 시작된 망각이나 생각을 멈추는데 명상도 도움이 되고 호흡을 크게 하는 것이 필요하다. 의식적인 이완을 위해 복식호흡을 배워두어 스트레스를 낮추는 것이 좋다. 자동적인 부정적 생각은 감정과 행동에 어떻나 영향을 미치는지 확인하여 부정적 사고 패턴을 파악하는 것이 필요하다.