[심리검사] MMPI 3번 척도_ 히스테리

MMPI_히스테리

1. 척도3_히스테리

 

척도 3인 히스테리 점수가 정상범위인 사람은 사교적이고 쾌활하고 타이느이 감정에 민감하고 친절하다. 갈등을 싫어하고 때론 낭만적이며 상처를 주지 않으려 한다 . 그러나 여러 고질적인 신체증상이나 기타 특이 사항 이 나타나면 불안하고 괴로워하는 것도 일반적이다. 특히, 사회적으로 적절하게 행동하고 인정과 사랑의 의욕이 높아 긍정적 애착을 기필코 확인하려는 면이 강하게 나타나서 오히려 이 부분이 바람직하지 못한 감정으로 드러나기도 한다.

 

척도3 히스테리한 사람의 주호소는 쇠약감, 피로감, 불쾌감, 슬픔, 불안 등이 있다. 사고적으로 낙관적이나 신체증상에 몰두하거나 애정과 관심 사랑에 대한 욕구가 크다. 정서적으로 긍정적이고 유쾌한 부분이 사회적으로 들어나는 경우가 많으나 스트레스에 취약할때 불안하고 애정에 목말라 하고 억압된 경우가 있다. 성격 및 행동 특성으로 갈등을 꺼리는 평화주의자로서 부정적 감정을 부인하고 억합하며 통찰이 부족하여 전환장애 대한 취약성도 보인다.

반면, 강점으로는 사려깊고 상냥하고 감상적이며 친절하고 낙관적으로 보인다.

 

정상적인 프로파일은 (50<= T<=65) 다른 사람들과 즐겁고 주변 사람들을 편하고 기분좋게 하는 장점을 가지고 있다. 때로는 불쾌하고 어려운 상황에서조차 긍정적이고 즐겁게 지내려고 애쓰는 경향이 있다. 남들과 잘 지내는 것을 중요하게 생각해 상처주지 않으려는 경향이 높으며, 상대에 대한 부정적인 면을 살피는 것 조차 힘들어 함으로 때로는 이용당할 소지가 있기도 하다. 상대방에게 자신의 기분을 말하는 것을 꺼려하고 상대방에게 좋은 이미지를 주려고 하는 소지가 높다

 

상승 프로파일(T>65)은 건강에 어려움과 염려를 늘 가지고 있다. 통증이나 쇠약함 등이 들어나고 이런 경우에도 긍정 태도를 유지하려고 하나 두려움은 높다. 수면 곤란과 성에 대한 어려움을 갖게 되기도 하고 사람으로부터 불안과 압도되는 경험을 하여 혼자 힘으로 처리하기 어렵다고 느끼기도 한다. 고통 스러운 상황에서도 씩씩하고 긍정적으로 보이려는 경향이 있어 사람들에게는 좋은 사람으로 보이나 타인만을 바라보다 오히려 사람을 실망시킨다는 맹점을 가질 수도 있다. 이러한 3번척도의 상승 코드는 전환장애와 관련이 있을 수 있다

전환장애는 몸에 특히 스트레스가 취약해 어려운 환경과 상황을 발생하면 몸과 마음에 강력하게 연결되어 몸이 스트레스에 민감하게 되는 것을 의미한다. 특정 정서적 갈등이나 고심이 있다면 몸이 아프거나 위약해 지는 것을 의미한다.

 

2. 쌍코드

 

1)3-4 / 4-3코드

 3-4코드는 사람을 좋아해 사회성이 좋고 처신을 잘하며 긍정적으로 보는 편이다. 외관상으로는 순응적이고 직접적인 대립은 피하지만 교묘하게 권위에 대항하는 상황도 보인다. 남의 마음을 잘 파악하고 사회적이라 사람과 관련도니 일에 능력을 인정 받을 가능성이 있다. 반면, 타인의 보살핌을 이끌어 내기 위하여 스스로의 행동을 억제하거나 억압하고 인정을 추구하고자 하는 부분이 높다. 때로는상대방을 쉽게 믿지 못해 고립되거나 충동적일 수도 있다.

 

보통 주호소로는 대인관계 어려움, 분노조절 문제, 알코올이나 약물 남용, 편집적인 문제가 있을 수 있다. 사고는 타인을 잘 알아채고, 역할에 잘 순응하고 처신하며, 낙관적이고 인정에 갈망한다. 정서적으로 복합적인 감정을드러내며 사람의 거절에 매우 예민하고 자신도 거절을 어려워 한다. 부정적 감정을 의식하지 못하거나 불안정해보이고 조급한 경우도 있다. 성격 및 행동 특성으로는 매력적이고 호감이 가는 성향이며 역할 연기등을 잘 하여 영업이나 사람과의 관계에서 활동을 잘 한다. 때로는 기분 변화가 심하며 갈등을 회피하거나 폭팔하는 경우도 있다.

반면, 강점으로는 민감하고 태평하며 사람에게 호감이 있고 매력적이다.

 

2) 3-8/8-3코드

3-8코드는 분노와 대립을 싫어하며, 긍정적이고 유쾌하나 공상 세계가 풍부해 주로 상상에 잠긴다. 일차적으로 3-8코드가 높으면 심하게 접근과 회피 갈등을 경험하고 남들과 거리를 확실히 두는 편이다. 때로는 신경증과 히스테리가 혼재되어 모순적이기도 하다. 스트레스가 심하면 사고나 정서적인 부분이 와해되어 인저적으로나 정서적 삽하 및 결함을 경험할 수도 있다. 

 

이들의 주호소는 신경학적 신체적 증상의 어려움과, 인사불성, 집중 곤란, 정신증 삽화를 겪을 가능성이 있고 안절부절하다. 사고적으로 파편적이거나 자폐적인 사고, 해리성, 종교적이거나 성적인 부분에 과몰입, 기이한 생각에 사로잡히기도 함. 정서적으로는 침울하고 두려워하고 때로는 초조하고 쉽게 흥분하며 신경이 곤두서있다. 성격 및 행동 특성으로는 미성숙하고 의존적이며, 갈등을 싫어하고 기이한 것에 집창한다. 

반면, 강점으로는 창의적이고 괴짜스럽지만 공상 세계가 풍부하다.

 

3. 3번 척도_히스테리가 높은 이들이 스스로 할 수 있는 대안

 

조금이라도 짜증스럽고 어려운 상황이 오면 스스로 시간을 내어 자신을 돌아보는 것이 필요하다. 무엇보다 다른 사람의 시선이나 감정보다 자신이 느끼고 있는 것이 무엇이고 어떤 부분이 힘들고 화가나는지 스스로를 감추지 말고 살펴보는 것이 필요하다. 억지로라도 자신의 분노나 화의 수준을 헤아려 보고 공감하는 것이 좋겠다.

보통 자주 화내지 않기 때문에 화를 내는 순간 다른 사람들이 놀라거나 두려워 할 수 있다 그래서 생각할 시간을 두고 시간을 번 다음에 자신의 표현하는 것이 필요하다.  그리고 다른 사람에게 맞추는 경향이 높아서 거절에 약하다 그러나 거절에 대한 부분을 연습하여 자신을 찾아가는 것도 필요하겠다. 

점진적으로 이완훈련과 명상이 도움이 되고 긴장을 풀고 자신의 감정을 더 수용하는 것이 좋으며, 일기 쓰듯 자신의 스트레스나 신체 증상 패턴등을 기록하고 어떻게 대처할지 기록하는 것도 도움이 된다.